男ニキビ解消法 - 女からモテる顔になる男性向け美顔術【ニキビの治し方】

男ニキビ解消法 - 女からモテる顔になる男性向け美顔術【ニキビの治し方】

男ニキビ解消法 - 女からモテる顔になる男性向け美顔術【ニキビの治し方】

男ニキビ解消法 - 女からモテる顔になる男性向け美顔術【ニキビの治し方】

 

顔を洗えば洗うほど、ニキビが出来やすくなってしまう理由とは?

 

肌が汚いからニキビが出来ると思い、一日に何度も洗顔していませんか?
それは全く逆効果です。
これを知らずにいたら年々肌の悩みが増していってしまいます。

 

 

3分で理解出来る肌の仕組み

 

なぜ、乾燥するのか?敏感になるのか?つっぱるのか?
それらの疑問を小学5年生でも分かるように図解で分かりやすく解説しているので、
一度読むだけでも正しい知識が身につくでしょう。

 

 

肌をしっとりさせてはいけない理由とは?

 

クリームを塗って肌をしっとりさせていませんか?しっとりした状態は、非常に良くありません。
新陳代謝が悪くなります。本当に潤っている人の肌は、しっとりしていないのです。実に97%以
上の男性がこの事実を知りません。

 

 

敏感肌になってしまう人が、共通して行っている間違ったケアとは?

 

生まれつき肌は弱くないのに今は肌が弱くなってしまったのは、あるケアをしているからです。
この知識を獲得して、自分で自分を苦しめるような事態を防いでください。

 

 

1億円払っても手に入れることが出来ない、肌の保湿因子とは?

 

肌の保水で最も大事なのは、自分自身が作る保湿因子です。
どんな高額な美容製品を使おうとも補充はできません。
この事実を知ればスキンケアにお金を使う気にはまずならないでしょう。

 

 

紫外線から肌を守る強固な壁を作りあげる方法とは?

 

矢吹式スキンケアでは肌のバリヤ機能を高める事を大切にします。
これを知れば紫外線の恐怖に怯える必要はもうなくなります。

 

 

ニキビを防ぐために行わなくてはいけない2つの重要なケアとは?

 

「ニキビ=アクネ菌」そう思っている人も多いのですが、それは誤解です。
アクネ菌は誰の皮膚にでもいる普通の菌です。
ただし、ある特殊な条件下に限り、アクネ菌はニキビに影響を与える存在になってしまいます。
その条件を知ることでニキビの発生を回避できます。

 

 

マスクをすると余計にニキビが増える理由とは?

 

ニキビを隠したくてマスクをしていませんか?それは逆にニキビの原因になってしまっています。
これを知ると余程の事情がない限りマスクをする気にはならなくなるでしょう。

 

 

潔癖症の人ほどニキビが出来やすい理由とは?

 

除菌・抗菌すればバイ菌が繁殖せず肌荒れが起こらなくなりそうですが、実際は逆です。
美しい肌を保つためには、菌と共存し、菌の力を借りることが重要です。
肌のために必要な清潔さとは、菌を殺すことではありません。

 

 

ニキビ跡を残さない簡単な方法とは?

 

簡単なある事をするだけでニキビが跡になるのをかなりのところまで防ぐ事が出来ます。
これを知っているだけでも「クレーター顔」にはならずに済みます。

 

 

ニキビが何度も同じ場所にできてしまう状態を改善する方法とは?

 

治ったと思ったらまた出来る…同じ場所にニキビが出来るのは決して偶然ではありません。
この知識を得れば、同じ場所にニキビができるのを防ぐ事が出来ます。

 

 

思春期を過ぎ、大人になってもニキビが治らない理由とは?

 

一昔前はニキビは「青春のシンボル」と言われ、思春期を過ぎれば自然とおさまっていきました。
ところが今は事情が違い、ある意味現代病とも言える理由でニキビが治らなくなっているのです。

 

 

ニキビ肌の人が抱える遺伝的要素とは?

 

ガンになりやすい家系があるのと同じように、
ニキビが出来やすいある要素を持った遺伝子が存在します。
あなたが乗り越えなくてはいけない事なので知識として知っておいてください。

 

 

あなたがタバコを吸わないとしても気をつけなくてはならない、タバコの害とは?

 

タバコは間違いなくニキビの原因になります。
しかし、あなたがタバコを吸わなかったとしても知らず知らずその害を受けてしまっています。
これを知っておけば被害を最小限にとどめる事が出来ます。

 

 

ストレスを溜めない簡単な方法、セルフストレスアウト法とは?

 

ストレスもニキビの原因の一つになりますが、
この方法を知っておけば余計なストレスをためないで済みます。
あなたが重圧の多い生活をされている場合、とくに知っておいてほしい方法です。

 

 

クレーター跡の原因になる、絶対やらないほうがいい行動とは?

 

多くの人がやってしまいがちな、ニキビのクレーター跡をつくる原因となる行動があります。
これを回避しておかないと、どんなにスキンケアをしても空回りになります。

 

 

 

男ニキビ解消法 - 女からモテる顔になる男性向け美顔術【ニキビの治し方】

 

肌を正常な状態へ導くために、「時間」と「お金」を使う必要がない理由とは?

 

余計なものをそぎ落としたシンプルなケアを学ぶことで、
あなたがこれまでスキンケアにかけてきた「時間」と「お金」を、趣味やデートに使えるようになります。

 

 

男だからこそ知っておかなければならない、クレンジングが肌に与える影響とは?

 

クレンジングは化粧を落とすものなので、
ほとんどの男性には関係がないことだと思われがちですが、
美肌を目指す上で必ず知っておくべきです。

 

 

実は5000年も前から使われている、肌への安全性が非常に高い化学物質とは?

 

それだけ昔から使われ続けているにも関わらず、人体への影響はほとんどありません。
つまり、それだけ安全だということです。
先人の知恵を受け継ぎ、この安全な化学物質をスキンケアに有効活用しましょう。

 

 

あなたの身近に存在する、肌を”破壊”する成分とは?

 

この成分は、化粧品はもちろん、洗剤やシャンプー、リンスなど、
肌に触れる商品のほとんどに含まれています。
あまりに身近にあるので、気付かないうちに毎日触れてしまっていると思います。
使用すればするほど肌が壊れてしまうので、この成分が入った商品は今すぐ捨ててください。

 

 

顔をカッコよくするのに適した石鹸とは?

 

石鹸選びのポイントはたった一つしかありません。
このポイントだけ知っておけば、あなたが美容に無知でも正しい石鹸選びができます。

 

 

1個2000円の石鹸より、1個100円の石鹸の方が肌に良い理由とは?

 

肌に良い美容成分がたくさん配合された石鹸は多々ありますが、
それらは最後には洗い流すので入ってるだけムダです。
あなたには、極めて純度が高く、肌が弱くても安心して使える石鹸をお教えしますので、
それを使って安全に肌荒れを改善してください。

 

 

あるたった1つのものを変えるだけで、背中ニキビが改善に向かう方法とは?

 

背中や胸など、体のニキビを改善するのに特別なケアは一切必要ありません。
あるものを変えるだけでOKです。

 

 

1分で生クリームのようなキメ細かい泡を作るテクニックとは?

 

洗顔にはキメ細かい泡が必要ですが、作るのは時間がかかって難しいですよね。
そこで、私が12個目の洗顔ネットでようやく完成させた「簡単泡立てテクニック」を伝授します。
このテクニックを使えば、100均の洗顔ネットでも超濃密な泡を作り出すことが出来ます。

 

 

肌への負担を限りなく抑えた洗顔法とは?

 

効率よく汚れを吸着させ、かつ肌に負担をかけない、
私が独自に編み出した洗顔法をお伝えしますので、
洗顔後の肌のハリの違いを実感してください。

 

 

肌の潤いを失わないために、守らなければいけない”すすぎのルール”とは?

 

すすぎが終わるまでが洗顔です。それがダメだと全てが台無しになってしまいます。
ルールを守って、
すすぎの時に肌の大事な保湿成分をお湯と一緒に流してしまわないようにしてください。

 

 

肌への負担を徹底的に減らすために、水中で息を止めながら行うべきある事とは?

 

非常に効果的な方法です。溺れることはないので、
あなたがもしカナヅチでも安心してください。

 

 

映画のお色気シャワーシーンで発見した、顔面シャワーをスキンケアに応用する方法とは?

 

実は映画でよくあるシャワーシーンのシャワーの浴び方は理に適っているのです。
実生活に応用すべきポイントを教えます。

 

 

面倒くさがり屋の方が、洗顔が上手い理由とは?

 

ニキビを治したいからといって、むやみに洗顔するのは逆効果でしかありません。
逆転の発想から生まれた、「ある意味顔を洗わない洗顔方法」とは?

 

 

5年以上使っているボロボロのタオルでも、新品のふわふわのタオルのように優しく顔の水気を抑えることが出来る方法とは?

 

ボロボロのタオルだと肌を傷つけてしまう恐れがありますが、
ある方法を使えばまるでシルクのタオルを使った時のような滑らかな肌触りで、
優しく水気を抑えることが出来ます。

 

 

適度に皮脂が抑えられる、“あぶらとり紙よりはるかに使えるアイテム”とは?

 

あぶらとり紙は皮脂を取り過ぎてしまいかえって皮脂が過剰に分泌されるので、
日中テカりが気になる時は、このアイテムを使って皮脂を抑えてください。

 

 

ニキビの改善スピードを急速に上げる“すすぎの温度”とは?

 

すすぎを正しい温度で行えば皮膚が再生回復し、
ニキビがより早く改善しニキビ跡も残りづらくなります。

 

 

肌の老化を防ぐために必要な、一日の理想洗顔回数とそのタイミングとは?

 

過度に洗顔すればするほど肌の老化が早まってしまいます。
多過ぎても少な過ぎてもいけない、
若さを保つための洗顔回数と洗顔のベストタイミングを知っておいてください。

 

 

多くの人に改善効果がある専門的なニキビ対策を、手軽に自宅で再現する方法とは?

 

医学的に美肌効果が認められている成分を利用すれば、
自宅でも効果的なニキビ改善法を実践できます。

 

 

アップルマークからヒントを得た、肌の救世主ともいえる天然の美肌物質とは?

 

ある時、ふとリンゴの切り口を見ていると、
肌の救世主ともいうべき天然物質が突然ひらめきました。
それからの私のニキビ改善スピードは目を見張るものがあり、
私はApple社製の商品は何も使っていませんが、
この時ばかりは、故ジョブズ氏に本当に感謝しました。

 

 

ストレスを受けることによる体内の変化とニキビへの影響とは?

 

ストレスはニキビと直接の関係はないものの、間接的には影響を与えます。
ストレスとニキビの因果関係を把握して、必要以上にその弊害を受けないようにしてください。

 

 

ニキビ跡が知らない間に消えていく、集中追い出し法とは?

 

ほとんどの人が誤解していますが、
ニキビ跡(色素沈着)の部分だけをピンポイントで消すことは出来ません。
強力な美白剤を使えば出来なくはないですが、
市販されている美白化粧品レベルではそういったことはまず出来ません。
ニキビ跡を消すには、新陳代謝に合わせて少しずつ薄くしていくのが一番の近道です。
新陳代謝のサイクルに乗っかれば、あなたが何もせずともニキビ跡は消える方向に向かいます。

 

 

ボディブローのようにダメージが蓄積してしまう、多くの男性が毎日のスキンケアでやってしまっている致命的ミスとは?

 

それは今まで肌に良いことだと言われていたので、知らずにやっていたとしても、
あなたは悪くありません。
悪いのは、何の根拠もないのにそれを広めた自称カリスマ美容家たちです。
これからは巷に広がるスキンケアの常識を捨てて、正しい方法を学んでください。

 

 

市販の化粧品では、いつまで経ってもニキビが改善しない2つの理由とは?

 

化粧品は「肌にいい成分が入っている」だけではありません。
ニキビの原因が潜んでいます。
市販の化粧品を使わないだけでニキビが出来る確率を減らせます。
これを知ると、巷の化粧品がいかに粗悪か、よく解ることでしょう。

 

 

自分自身にとって非常に安全性と効果が高い化粧品を、簡単に自分で作れるとは?

 

あるルールを守って手作りすれば、自分の肌に合うだけでなく、
市販の化粧品よりも高い効果が得られる化粧品が自分で作ることができます。

 

 

化粧品の原料を手に入れる簡単な方法とは?

 

原料を入手というと難しそうに感じるかもしれませんが、
20年前には考えられなかったある方法を使えば簡単に入手可能です。

 

 

普通のビタミンCの100倍も浸透力があるといわれる、特殊なビタミンCとは?

 

ビタミンCには美肌効果がありますが、ビタミンCは肌に浸透しないという特徴を持っています。
しかし、あるビタミンCを使えば数100倍も肌に浸透し美肌効果が得られることが
確認されています。これを味方につければ肌の改善に非常に効果的です。

 

 

スキンケアの効果が最大化する時間帯とは?

 

何事にも手順があるように、スキンケアにも決まった手順とタイミングがあります。
それらをきちんと守らないと、ケアの効果が5分の1程度しか得られません。
せっかくのケアを台無しにしないように、手順とタイミングを守りましょう。

 

 

やればやるほど乾燥してしまう「絶対に使わないほうがいいパック」とは?

 

パックは成分をじっくりと浸透させることが出来るので美肌に効果的ですが、
あるモノを使ったパックだと逆に肌の水分が吸収され、
長時間やるほど乾燥を加速させることになってしまいます。
矢吹式スキンケアでは、これを使わずパックをするので、安心してください。

 

 

早ければ一週間で敏感肌を卒業し、肌荒れとは無縁の肌を手に入れる方法とは?

 

肌が敏感で弱い人でも、あることをするだけで丈夫で強い肌に生まれ変わることが出来ます。
厳密に言うと、あることをするのではなく「しない」だけなので、簡単です。

 

 

一生懸命スキンケアをしてきた人ほど、肌が乾燥し敏感になりボロボロになっている理由とは?

 

スキンケアにおいては、よかれと思ってやっていたことが、
全て逆効果だった…という事がよくあります。
空回りをしない為に、逆効果になる行動は把握しておいてください。

 

 

1年後、10年後に美肌でいられるために、あなたが今やらなければいけないこととは?

 

人は「治療」には積極的ですが「予防」は面倒臭がるものです。
ですが、末永く続く美貌を手に入れる為には、
数年後も見据えたスキンケアを併せて行っておくことが大切です。

 

 

水が蒸発する時の肌への損傷を防止する方法とは?

 

濡れた紙が乾いた時、その紙はゴワゴワになりますよね。
濡れた肌が乾いた時、同じことが肌でも起きています。
これを知っていないと、入浴するたびに肌にダメージが蓄積されていきます。

 

 

保湿力が高い成分ほど、肌を乾燥させる理由とは?

 

例えば、ヒアルロン酸は1グラムで6リットルもの水分を保持出来ますが、
ヒアルロン酸が配合された化粧品を使うと、逆に使った後の方が乾燥します。
その理由は分子の大きさに関係しています。
化学の成績が2でも理解出来る簡単な理由です。
この理由を知っても、まだヒアルロン酸配合の化粧品を使いたいと思う事はまずないでしょう。

 

 

ひと月のスキンケア代が0円なのにニキビが全く出来ない理由とは?

 

私の毎月のスキンケア代は0円です。やることといえば、ぬるま湯で洗顔するだけです。
それだけなのにニキビは全く出来ません。
あなたも教材を実践すれば、いずれ私と同じように、
ほぼ何もしなくてもニキビが出来ない美肌を保っていられるようになります。

 

 

クリームが与える肌への2つの悪影響とは?

 

これはクリームに限らず、オリーブオイルやホホバオイル、
シアバターなどの天然オイルでも同じです。
無添加、ノンケミカルだといって、乳液の代わりにオイルを使うのはやめましょう。

 

 

私たちの生活の中で無くてはならない存在にも関わらず、スキンケアにおいては全く注目されていない、肌に優しく安全な油とは?

 

ほとんどの人は、この油が大地から生まれた貴重な自然の恵みだということを忘れ、
イメージだけで抵抗感を覚え使用しませんが、非常に効果が高いのでぜひ活用してください。

 

 

有名ブランドの自主回収問題の背景と、あなたが被害者にならないためにすべきこととは?

 

近年、有名ブランド製品を使用した人にトラブルが起きる問題が相次いでいますが、
これは私に言わせれば起こるべくして起きた問題です。
化粧品会社の被害者にならないように、注意すべきポイントを知っておいてください。

 

 

 

男ニキビ解消法 - 女からモテる顔になる男性向け美顔術【ニキビの治し方】

 

ニキビを改善させるのに適した食生活とは?

 

今流行りのマクロビか、それともオーガニックか、玄米菜食か、ベジタリアンか。
私は世界中の様々な食文化を研究して、自分で実践し、その答えを導き出しました。

 

 

2000年以上も前から食べられ続けている効率的エナジー食材とは?

 

嫌いな人が限りなくゼロに近い食べ物です。
美容の観点からも素晴らしい食材なので摂取をおすすめします。

 

 

コラーゲン生成を促し、プリプリした肌を作り出すための必須アイテムとは?

 

残念ながら豚足やすっぽんをいくら食べても肌のコラーゲンは増えません。
体内でコラーゲンを作り出すのに必要なのは別の食材だからです。

 

 

親や彼女に食事を作ってもらっている人でも、今日の晩ごはんから実践出来る食事改善法とは?

 

1日30品目作れとか、カロリー計算しろとか、そんな面倒なことは一切言いません。
ある一点だけ守ってください。

 

 

簡単に噛む力が身に付く、咀嚼力アップ法とは?

 

徳川家康は一度の食事で1500回以上噛んでいたと言われています。
もちろん食べ物の違いもありますが、
現代の食事でもやり方次第では咀嚼回数を10倍にすることは十分に可能です。
自然に噛む回数が増える簡単な方法があるのです。

 

 

善玉菌が大量に増える食べ物とは?

 

私たちの腸内には、善玉菌でも悪玉菌でもない中間菌といわれる菌がいます。
彼らは、数が多い方の菌になるという実に曖昧な性質を持っているので、
その性質を良い方に利用して、善玉菌の数を爆発的に増やしましょう。

 

 

ナノサイズの生命体が持っている、あなたの肌力をぐっと引き上げる秘めた力とは?

 

私たちの体内には、顕微鏡で見ることも出来ないほど小さな生命物質が存在していて、
彼らが体内にたくさんいればいるほど健康で丈夫な肌を保っていられますが、
少ないと免疫力が低下し肌荒れしやすい肌になってしまいます。
レトルト食品やインスタント食品ばかり食べている人は彼らの数が少なく、
質の悪い肌になることが分かっています。
新鮮な野菜や果物を積極的に食べ、彼らが不足しないようにしましょう。

 

 

焼肉屋に行ってお腹を壊してしまう理由とは?

 

生肉を箸で触ったとか、安い肉だからとか、そんな理由ではありません。
肉を食べることで発生する大量の毒素が原因です。
肌のトラブルを改善したければ、焼肉屋に行くのは控えめにしてください。

 

 

フルーツに豊富に含まれる美肌栄養素とは?

 

一人暮らしの人は特にフルーツを食べない場合が多いのですが、
美肌の観点からはフルーツは非常に良いので、
この知識を得たうえで少しずつでも摂取してください。

 

 

サッカーのある強豪国の代表が、公式飲料にするほど疲労回復効果が高い飲み物とは?

 

スポーツの後はもちろん、日常的に飲んでも非常に効果がある飲み物です。
テレビや雑誌で活躍しているモデルほど、
普段から水の代わりにこの飲み物を愛飲しています。
ぜひあなたも試してみてください。

 

 

美肌になるために、1日に摂るべき水の量とは?

 

ある韓国女優のマネをして1日に5リットルも水を飲んだら、
冗談ではなく本当に死んでしまう可能性があります。
水は飲み過ぎてもいけないですし、飲まな過ぎてもいけません。
あなたにとって最適な摂取量を把握しておいてください。

 

 

ワンピースから学んだ、体内で不足すると短期間で肌がカサカサに乾燥してしまう栄養素とは?

 

作品の中で体内である栄養素が欠乏すると体の組織が壊れていき、
肌は乾燥し、体の至るところから出血し、最後には死んでしまうという様子が描かれていました。
ワンピースはフィクションですが、この病はノンフィクションです。
現代でも起こりうるので、食事の中でこの栄養素が不足しないように気をつけてください。

 

 

ダイエットをするとニキビが出来やすくなってしまう理由とは?

 

痩せることは構わないのですが、
ある理由で結果的にニキビが出来やすい肌になってしまいます。
ダイエットはニキビを改善させてからにしましょう。

 

 

ケーキバイキングに行ってもニキビが改善する理由とは?

 

甘いものを食べるとニキビが出来るというのは、今では医学的に否定されています。
ニキビを治したいからといって甘いものを我慢する必要はありません。
私は毎日チョコ食べていますがニキビが出来ることはありません。

 

 

ニキビの炎症を抑えるのに必要な、1日の最低ビタミンC摂取量とは?

 

ニキビを改善するためには、抗酸化物質であるビタミンCが大量に必要です。
厚生省が推奨する摂取量は、0.1グラムですが、私が毎日摂取している量はそんなものではありません。

 

 

何を食べたらいいのか迷った時に、食べるべきものが瞬時にひらめく解決法とは?

 

教材の食事方法はシンプルですが、それでも毎日の献立に迷ってしまうことはあると思います。
そんな時でも、レシピ本やクックパッドを見ずとも、一瞬で献立がひらめく簡単な方法を紹介します。

 

 

 

 

 

男ニキビ解消法 - 女からモテる顔になる男性向け美顔術【ニキビの治し方】

 

6歳の子供から90歳のお年寄りまで出来る、万能健康運動とは?

 

有酸素運動・筋トレ・ストレッチの3つが同時に出来るという、
簡単で出来る素晴らしい運動があります。
しかも、かかる時間は3分だけです。この運動で健康な体と肌を維持しましょう。

 

 

やればやるほどニキビが悪化してしまう有酸素運動とは?

 

有酸素運動は健康にいいので積極的に行ってほしいのですが、
ニキビ肌の人の場合、やってはいけない有酸素運動があります。
「運動しているのにニキビが治らない」と悩んでる人は、
この肌に悪い運動をしているからかもしれません。
もし該当していたら別の有酸素運動に切り替えましょう。

 

 

運動嫌いでも、ストレスを感じずに運動が続けられるようになる方法とは?

 

運動が苦手な人は多いと思います。私もそうです。
そんな人でも無理なく、
しかも楽しみながら運動が続けられるテクニックがありますので、お伝えします。

 

 

3秒で若返りホルモンが大量にドバドバ分泌されるトレーニング方法とは?

 

成長ホルモンは、16歳をピークに段々減少していってしまいます。
このホルモンは、大人の場合は、
シワやたるみが解消され若返り効果が実証されていますが、
あるたった3秒の動きで大量に分泌させることが可能です。
成長ホルモンは放っておくと減っていくだけなので、このトレーニングは積極的に行いましょう。

 

 

運動が全く出来ない時でも、運動不足にならない反則的な方法とは?

 

仕事や勉強が忙しかったり、ケガや病気で運動が全く出来ない人は、
変な話ですが運動の代わりに、この方法を実践して運動不足を緩和してください。

 

 

今よりも容姿が8歳若く見えるようになる事もある、効果的な運動とは?

 

最近では知事として活躍したアーノルド・シュワルツェネッガーですが、
彼の実年齢はなんと65歳です。
肌がツヤツヤで正直ターミネーター2(22年前)の時と容姿があまり変わりませんよね。
彼が、若さを維持するために実践している運動を行えば、
私たちでも彼と同じように若い体を維持出来るようになります。
人によっては一回り以上若く見られるケースもあります。

 

 

 

 

 

男ニキビ解消法 - 女からモテる顔になる男性向け美顔術【ニキビの治し方】

 

しつこく繰り返す背中ニキビが、ほとんど出ないようになる体の洗い方とは?

 

体のニキビを改善するのは、顔のニキビよりも改善するよりもずっと簡単です。
2つのポイントさえ抑えれば、背中ニキビは多くの場合改善してきます。

 

 

半身浴をすればするほど乾燥肌になってしまう理由とは?

 

長時間お湯に浸かるとお湯の中で「ある現象」が起きてしまい、
それが原因でお風呂上りには肌がカラッカラに乾いてしまいます。
何時間半身浴をしても肌荒れは治りませんし、むしろ逆効果なので、
半身浴はやめて普通に肩まで浸かって入浴してください。

 

 

お風呂にゆっくり浸かる時間がなくても、まるで大浴場でゆったりと入った時と同じような血行改善効果がある入浴方法とは?

 

肩までゆっくりお風呂に入った方がいいと思いつつなかなか実践出来ない場合は、
この方法で効率的に体を温めてください。

 

 

自宅の風呂を一瞬でニキビ改善効果がある温泉のように変える方法とは?

 

温泉に行ってニキビが改善した経験はありませんか?
実際、温泉にはたくさんの美肌効果があります。ただ、毎日行けないのが最大の難点です。
私は大の温泉好きなので、ある日「毎日温泉に入りたい」と旅館の美人女将に相談したところ、
自宅のお風呂でもあるモノを入れれば、温泉と同様の効果が得られると教えてくれました。
もちろん使うのは、温泉の素ではありません。

 

 

デートの前日にたった3ヶ所だけ洗うだけで、女性がすり寄って来るほど無臭になる体の洗い方とは?

 

私は女の子と体を洗いっこする時以外は、全身をボディソープで洗うことはありません。
基本的には毎日、ある3ヶ所をササッと洗って、ほとんど大部分は何も使わずに手で肌を軽くなでるだけです。
時間にして1分くらいです。
たったそれだけにも関わらず、「汗くさい」などと言われたことは一度もなく、
逆にいつも「いい匂い♪」と言われ女性がすり寄ってきます。
この洗い方のおかげで、周りからも私はいつも清潔な男だと思われ、
こっちらかアプローチしなくても簡単に女性をデートに誘えるようになりました。

 

 

オリンピック選手も愛用している、翌日に疲労を全く残さない温泉とは?

 

この温泉に入ると、血流の循環が活性化され、疲労物質である乳酸の量が素早く減少し、
疲労回復に非常に効果があることが証明されています。
何より素晴らしいのは、その温泉を自宅のお風呂でも再現出来るということ!
しかも、材料がたった3つでOK!私も女の子と遊び過ぎて疲れた日は、
一緒にこのお風呂に入って疲れを癒しています。

 

 

指1本で老廃物をたくさん排出できる伝統マッサージとは?

 

リンパマッサージなどとは違い、難しいテクニックは何も必要としません。
お風呂に入ってる時はもちろん、テレビを見てる時やパソコンしてる時でも手軽に出来ます。
この方法で老廃物をどんどん排出してください。

 

 

 

 

 

男ニキビ解消法 - 女からモテる顔になる男性向け美顔術【ニキビの治し方】

 

何時に寝ても若返りホルモンがスムーズに分泌される睡眠法とは?

 

若返りホルモンとは成長ホルモンのことです。
よく、「22時〜2時の間は成長ホルモンがたくさん分泌されるので、22時には寝るようにしましょう」などと言われていますが、そんなことをしなくても、成長ホルモンが大量に分泌される睡眠法があります。
肌のためにわざわざ早寝する必要はありません。

 

 

ニキビが悪化するのを防ぐ、寝る時の体勢とは?

 

ある体勢で寝てしまうと、寝ている間中ニキビが悪化し続けてしまいます。
そんな悲しいことにならないように、
これからは寝る時はこの体勢にならないように気をつけてください。

 

 

自分にとっての最適睡眠時間を知り、短時間でグッスリ眠る方法とは?

 

人それぞれ個性があるように、自分に必要な睡眠時間も人それぞれ異なります。
自分に合った睡眠時間をとらないと、体内バランスが崩れ体調が悪くなってしまいます。

 

 

睡眠の質を向上させる、スムーズな眠りの入り方とは?

 

実は睡眠の質は、眠りに入る瞬間で決まります。
スムーズに眠りにつけないと、質の悪い睡眠になってしまい、疲労が全然回復されません。
もちろん肌の修復も遅れ、ニキビが治りづらくなってしまうので、
スムーズな眠りの入り方をぜひ知っておいてください。

 

 

まるで野比のび太のように、布団に入ったらすぐに眠りにつくことが出来る7つの快眠術とは?

 

人によってはたった1つのテクニックだけで即眠りにつけるようになりますが、
彼女と一緒に寝る時は、あまりに早く寝過ぎて彼女の気分を損ねないように気をつけてください。

 

 

デートの前日に、緊張と興奮でギンギンに目が冴えてしまっても、上手くやれば10分足らずで寝てしまうことが出来る即睡眠方法とは?

 

薬やお酒はもちろん使いません。用意するのは、眠りたい気持ちだけです。

 

 

寝不足でも、目覚めて3秒で気持ちよく布団から出られる、3ステップ寝起き法とは?

 

寝ている間だけではなく、朝起きるまでが睡眠です。
夜グッスリ寝て朝スッキリさわやかに起きる、 快眠目覚めテクニックを紹介します。

 

 

夜たっぷり寝るために、昼寝しなければならない理由とは?

 

昼寝すると夜寝れなくなるといいますが、それは昼寝の仕方が間違っているからです。
私は、会社でも学校でも時間があれば、正しい昼寝をしたほうが夜眠れるのです。

 

 

 

男ニキビ解消法 - 女からモテる顔になる男性向け美顔術【ニキビの治し方】

 

ニキビがすぐ改善する人と治らない人の決定的な違いとは?

 

短期間でニキビを改善していく人は、皆ある共通の思考回路を持っています。
その考え方がニキビの改善スピードにも大きな影響を与えます。
あなたもぜひその思考を身に付けてください。

 

 

怒られる度に免疫力を上げる、ちょっと変わったポジティブシンキングとは?

 

別に怒られて喜べと言っているわけではありません。それはただのマゾです。
この方法を使えば、 例え上司に怒られてもストレスが溜まることなく、
逆にそれを免疫力を上げる力に変えることが出来ます。

 

 

睡眠中にニキビを改善する力を高める方法とは?

 

寝ている間は潜在意識が働き、自分の願望を不眠不休で実現させようと一生懸働きます。
この力をすべてニキビを改善させる力に利用すれば、寝ている間にニキビの炎症が改善していきます。

 

 

いつも通りの生活をしているだけで、体が勝手に願望を実現させてしまう願望刷り込み術とは?

 

あなたが何をするわけでもないのに、
1日2時間以上はニキビ改善の力が自然に脳に刷り込まれます。
刷り込まれれば刷り込まれるほど、あなたはニキビ改善に近づきます。

 

 

肌の自己改善力を高めるために、毎日20秒だけやるべき事とは?

 

毎日朝起きた時と寝る時のそれぞれ10秒間だけあることをするだけで、
自分で肌を改善する力を高めることが出来ます。
私もこの強化法をやり始めてからは、気付いた時にはニキビが改善してしまうようになりました。

 

 

 

男ニキビ解消法 - 女からモテる顔になる男性向け美顔術【ニキビの治し方】

 

クライアントの多くが「効果があった」と答えた、美容器具を使ったセルフケアとは?

 

このケアは美容器具を利用するので、やってもやらなくてもどちらでも構いません。
ただ、クライアントさんの多くは「やった方が改善が早かった」とおっしゃいます。
ニキビをいち早く改善したいなら、ぜひ参考にしてみてください。

 

 

古い角質だけを取り除くことが出来る、肌のお掃除ケアとは?

 

肌に溜まった古い角質が除去出来るので、皮脂の詰まりが解消されニキビが出来づらくなります。
これを定期的に行うことで、肌本来の再生力が甦り、フレッシュでみずみずしい肌が保たれます。

 

 

美白化粧品よりも効果的にニキビ跡を薄くするケア方法とは?

 

美白化粧品はシミを予防するものなので、シミ(ニキビ跡)を消す効果は全くありません。
そもそも、本当に肌を白くしてしまったら、それ以上商品が売れなくなります。
それが美白化粧品の罠です。
この教材では“本当に”ニキビ跡を薄くする具体的な方法をお教えします。

 

 

ピーリングの効果を正しく得るために気をつけなければいけない一つのポイントとは?

 

ピーリングとはAHA酸を塗って新陳代謝を活性化させるケアのことですが、
AHA酸選びを間違うと効果がないどころかむしろ逆効果になってしまうので注意が必要です。
敏感肌でも使える肌に優しいピーリングの注意点を知っておいてください。

 

 

アメリカのFDA(日本でいう厚生省)に認められている、シワやシミが短期間で消える若返り薬とは?

 

美容大国アメリカでは非常に多くの人が若返りのために愛用していますが、
残念ながら日本では簡単に手に入れることは出来ません。
今回は特別に、この若返り薬の入手方法をあなただけにこっそり教えます。
これはあくまで補足的な裏情報ですが、知っておいて損はありません。

 

 

楊貴妃やクレオパトラも愛用していたといわれる、古来伝統の美容薬とは?

 

非常にたくさんの栄養が含まれていて、この美容薬を使用することで細胞分裂が活発になり、
新鮮な細胞が次から次へと溢れ出るように生まれてきます。

 

 

 

以上のような内容となっています。

 

143ページに渡り、スキンケアや生活習慣の内容を分かりやすく解説しています。

 

この教材は、世界的に著名な皮膚科医の方に読んでもらっても全く恥ずかしくない内容だと自負しています。

 

それだけ自信があります・・・

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